Deine kostenfreie stoische Meditation (MP3-Datei)

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Vor zweitausend Jahren schrieb der Stoiker Seneca: „Nichts ist in der Seele, als was nicht durch die Sinne dahin eingetreten ist.“

Ich darf dir auf dieser Seite eine kostenlose stoische Meditation zur Verfügung stellen. Indem du diese Meditation ausführst, wirst du dich selbst besser kennenlernen. Du wirst Veränderungen in deinem mentalen und physischen Zustand bemerken. Ebenso wird sich dein Stress-Level verringern, sowie dein Gedächtnis, deine Konzentrationsfähigkeit und deine Energie verbessern. Sich mit gezielten Gedanken auseinander zu setzten, hilft dir dabei, dich auf bestimmte Situationen vorzubereiten, dich intensiv mit dir und deinen Gedanken zu beschäftigen und damit verbundene Themen aufzulösen.

Die stoische Meditation hilft dir, dich mental mit einem Gedanken auseinander zu setzen und dem guten Leben einen Schritt näherzukommen.



Stoische Meditation (7 Minuten)

Niclas Lahmer
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