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Wechseljahrespölsterchen wegessen -
geht das wirklich?
geht das wirklich?
In den Wechseljahren leiden viele Frauen unter ihrer Gewichtszunahme.
Fett lagert sich um den Bauch herum an. Das stört nicht nur optisch, sondern birgt auch gesundheitliche Risiken.
Was tun, wenn keine einzige Diät hilft und die Motivation zum Sport fehlt?
Birgit Oldenburg ist seit über 20 Jahren Ernährungs- und Abnehm-Coach und auf Frauen in den Wechseljahren spezialisiert. Sie weiß, warum Diäten in dieser Lebensphase nicht wirken, und wie FRAU ihre Ernährung in dieser Lebensphase anpassen sollte.
Erfahre in dieser kostenfreien Masterclass
warum Diäten nicht wirken
warum zu viel Sport kontraproduktiv in Bezug auf dein Gewicht sein kann
warum dein Cortisol-Spiegel dein Gewicht beeinflusst
Melde dich hier zur kostenfreien Masterclass an:
"Warum Diäten in den Wechseljahren nicht funktionieren"
"Warum Diäten in den Wechseljahren nicht funktionieren"
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Birgit Oldenburg
seit über 20 Jahren Abnehm- und Ernährungscoach für Frauen. Seitdem bei ihr selbst die Wechseljahre begonnen haben, hat sie sich auf auf Frauen in den Wechseljahren spezialisiert, weil sie selbst die Erfahrung der Zunehm-Spirale gemacht hat. Als Ernährungscoach wusste sie, wie es geht, und dennoch nahm sie nicht ab, sondern immer weiter zu.
Also bildetet sie sich weiter und machte eine Fortbildung zur Hormonbotschafterin. In dieser Ausbildung erkannte sie die Zusammenhänge von Hormonen und ihre Auswirkungen auf das Gewicht, die Haut und Emotionen.
So konnte sie ein alltagstaugliches Konzept entwickeln, das nicht nur bei ihr selbst, sondern auch bei vielen ihrer Kundinnen erfolgreich gewirkt hat.
seit über 20 Jahren Abnehm- und Ernährungscoach für Frauen. Seitdem bei ihr selbst die Wechseljahre begonnen haben, hat sie sich auf auf Frauen in den Wechseljahren spezialisiert, weil sie selbst die Erfahrung der Zunehm-Spirale gemacht hat. Als Ernährungscoach wusste sie, wie es geht, und dennoch nahm sie nicht ab, sondern immer weiter zu.
Also bildetet sie sich weiter und machte eine Fortbildung zur Hormonbotschafterin. In dieser Ausbildung erkannte sie die Zusammenhänge von Hormonen und ihre Auswirkungen auf das Gewicht, die Haut und Emotionen.
So konnte sie ein alltagstaugliches Konzept entwickeln, das nicht nur bei ihr selbst, sondern auch bei vielen ihrer Kundinnen erfolgreich gewirkt hat.